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主题: 【孕妇学校】孕产期营养与体重管理

  • 莱阳吧晓露
楼主回复
管理组管理组
  • 阅读:5769
  • 回复:8
  • 发表于:2019/8/13 9:31:16
  1. 楼主
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妊娠期孕妈妈的营养状况,对母婴两代人的生命和生活质量都有着较为深远的影响,孕期体重的增长程度,比较直观地反映了孕妈妈的营养情况,对于判断孕妇膳食结构是否合理、评估孕期与围产期相关疾病的风险,并及时制定相应的营养与体重干预措施具有重大的意义。

    孕期营养体重管理的目的,就是提供孕前、孕期、产后饮食、营养、运动等方面的咨询服务,帮助孕妇达到理想的体重增长,希望孕期体重能够控制在一个合理的区间内,避免孕妇体重过重或过轻。

孕产期超重对妈妈和宝宝都是有伤害的。
对妈妈的五大危害:
  1.毫无顾忌的吃喝,尤其甜食摄入过多,容易造成血糖过高,有引发妊娠期糖尿病的危险。
  2.吃的过多、体重增长过快,会使得妊娠纹过早出现。
  3.超重会给妈妈的行动带来很多不便,比如懒得走动、运动后气喘吁吁,而且运气缺乏运动并不利于顺利分娩。
  4.肚子太大会压迫下肢血管,影响循环,使得下肢水肿加重,容易形成静脉曲张。
  5.孕期体重超重会影响产后身材的恢复。
对宝宝的三大危害
  1.如果体重超过了4千克,会给分娩造成困难,容易发生新生儿产伤。
  2.容易导致宝宝在成年后糖尿病类疾病的发病风险增高。
  3.会使宝宝的脂肪细胞增长速度加快,增加以后肥胖的发生几率。


    孕妈妈可别再有“一个人吃、两个人补”的观念,因为一味的吃并不能让胎儿完全吸收,那么,准妈妈们究竟该如何来检查孕期体重是否增加的合适呢?
    别着急,这个周六,来听课吧。课间还有精彩活动哦,我们会组织大家进行手工制作,画团扇!心灵手巧的妈妈不要错过。

划重点!免费的!
上课时间:
8月17日(周六)上午9:30-11:30
上课地点:
妇幼保健院四楼大会议室
免费课程内容:《孕产期营养与体重管理》

主讲老师
     宋卫芳,副主任护师,从事护理工作26年,多次参加各类孕期营养培训,有着丰富的经验。

报名电话:7667158
报名时间:
上午 7:30-11:30 下午 2:00-5:00
注意事项:请带上本子和笔哦(好多内容,等你来记!)

8月份孕妇学校课程表来啦

8月2日
母乳喂养知识   邵波

8月9日
小儿贴敷知识        张鹏云

8月16日
妊娠期高血压的防治    宁静

8月17日
孕产期营养与体重管理        宋卫芳

8月23日
产后中药熏(汗)蒸    孙淑慧

8月30日
孕产妇的合理用药        贾淑娜

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  • 婚姻终结者
  • 发表于:2019/8/13 9:42:40
  1. 沙发
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我现在怀孕6个月了,体重疯长怎么办,医生让控制体重了,我也是准备在妇幼生的!
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  • 你与氧气共存亡i
  • 发表于:2019/8/13 9:45:42
  1. 板凳
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怀孕了,自从发现莱阳在线有这个版块以后,经常上来看看,真的对我们这些怀孕的人有很多帮助,已经在妇幼建档了,那里的医生都很热心,希望妇幼越来越好!
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  • 沦陷芭比伦、女人
  • 发表于:2019/8/13 9:49:45
  1. 3楼
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孕妈肥胖有好多风险,大家还是控制好,不然可能都不能顺产,还容易得妊娠期糖尿病
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  • 不爱我?滚!
  • 发表于:2019/8/13 9:52:47
  1. 4楼
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现在已经超重了怎么办?
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  • 蝼蚁@
  • 发表于:2019/8/13 9:55:53
  1. 5楼
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宝宝没长,全长我自己身上了!
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